Manchmal hilft ein Gespräch
Wieder mehr du selbst sein
Für Frauen 50+, die sich nach mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance sehnen.
Manchmal gibt es Phasen im Leben, in denen wir vieles gleichzeitig tragen:
Beruf, Familie, Verantwortung, Veränderungen
Und irgendwann entsteht vielleicht ein stiller Gedanke: Wo bin ich eigentlich geblieben?
Vielleicht spürst du:
- weniger Energie als früher
- Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen
- Stimmungsschwankungen
- erste Veränderungen in der Lebensmitte
- den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen
- das Gefühl, mehr zu wollen als nur zu funktionieren
- Du musst nicht warten, bis dein Körper laut Stop
Musik • kreative Impulse • Gespräche • mentale Begleitung
Musik, kreative Impulse und kleine Auszeiten können dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Ruhe und Verbindung zu sich selbst zu spüren.
Online oder telefonisch:
info@buehne-frei.net
Mobil: 0049 (0)15112791665
Kennst du das?
Du gibst viel.
Du organisierst.
Du denkst an andere.
Du bist da, wenn Hilfe gebraucht wird.
Und manchmal merkst du:
Für dich selbst bleibt oft wenig Raum.
Vielleicht möchtest du:
- dich wieder lebendiger fühlen
- mehr Leichtigkeit spüren
- wieder strahlen – von innen heraus
- bewusst etwas für dich tun
- gesund und mit Freude älter werden
Es geht nicht darum, perfekt zu sein
Vielleicht bemerkst du Veränderungen:
- weniger Energie
- Gedankenkarussell
- innere Unruhe
- Stress
- Gewicht verändert sich
- weniger Leichtigkeit
Und vielleicht fragst du dich: Fühle ich mich eigentlich noch wie ich selbst?
Es geht nicht darum, wieder 30 zu werden.
Es geht darum, dich wieder mehr wie DU zu fühlen.
Lebendig.
Leicht.
Mit Freude.
Mein Ansatz
Ich begleite Frauen dabei, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden.
Mit meiner Erfahrung als:
- Musiktherapeutin
- psychologische Beraterin
- Musikpädagogin
- Gruppenleiterin
verbinde ich Gespräche, kreative Impulse und ganzheitliche Ansätze.
Nicht mit Leistungsdruck. Sondern in einer wertschätzenden und ruhigen Atmosphäre. Gerade Übergänge im Leben – auch der Eintritt in den Ruhestand – können Fragen nach Sinn, Identität und neuen Wegen aufwerfen.
Mehr als nur Gespräche
Ich glaube daran, dass Wohlbefinden nicht nur im Kopf entsteht.
Deshalb fließen in meine Arbeit auch Musik, kreative Impulse und Bewegung mit ein.
Weitere Angebote:
Kleine Auszeiten für mehr Leichtigkeit, Regeneration und innere Balance entstehen zur Zeit.
Workshops zu:
- Klang & Regeneration
- musikalische Auszeiten
- Musik & Bewegung
- Singen für die Seele
Erstgespräch
Vor einer Begleitung findet zunächst ein unverbindliches Kennenlerngespräch statt.
So können wir gemeinsam schauen, ob mein Angebot zu deiner Situation passt und welche Form der Begleitung hilfreich sein kann.
Wichtige Hinweise
Meine psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie, psychiatrische Behandlung oder medizinische Versorgung.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich Begleitung, Orientierung und Unterstützung in belastenden Lebenssituationen wünschen.
Die Gespräche stellen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung dar und können eine solche nicht ersetzen.
Bei schweren psychischen Krisen oder akuter Gefährdung wende dich bitte an einen Arzt, Psychotherapeuten oder eine der folgenden Stellen.
In akuten Krisensituationen
Wenn es dir akut sehr schlecht geht oder du dich in einer Krise befindest:
Notruf:
112
Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117
Telefonseelsorge:
0800 1110111
0800 1110222
116123
kostenlos – anonym – rund um die Uhr erreichbar
Wenn du dich im Ausland befindest, wende dich bitte an entsprechende Krisendienste in deinem Aufenthaltsland.
Dauer und Kosten
Eine Gesprächseinheit dauert etwa 60 Minuten.
Honorar: 90 Euro
Die Bezahlung erfolgt per Rechnung im Voraus.
Es besteht die Möglichkeit ein 3er (250 Euro) oder 5er Paket (420 Euro) zu buchen.
Terminabsage
Eine Terminabsage ist bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich.
Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird das vereinbarte Honorar berechnet.
Absagen bitte schriftlich per E-Mail.
Nimm gerne Kontakt zu mir auf:
Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, bist du herzlich eingeladen, Kontakt mit mir aufzunehmen.
Manchmal ist der erste Schritt einfach ein Gespräch – ganz unverbindlich. Es kann bereits entlasten und neue Klarheit bringen.
Gemeinsam schauen wir in Ruhe, was dich gerade bewegt und was jetzt guttun könnte.
👉 Schreibe mir jetzt eine Nachricht und vereinbare ein erstes Gespräch.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Ich antworte dir zeitnah und wir schauen gemeinsam, ob eine Begleitung für uns beide passend ist.
info@buehne-frei.net
Mobil: 0049 (0)15112791665
Diane Tausch
Musiktherapeutin & psychologische Beraterin